黄河新闻网临汾讯（记者 李国刚）每到冬季，儿童频遭肺炎支原体肺炎侵袭感染，让众多家长忧心不已。临汾市妇幼保健院儿童医院儿科门诊数量频增。此起彼伏的咳嗽声令人揪心，究竟是什么原因导致这种情况呢？
该院儿童呼吸科主任傅鹏告诉记者，当前正处于冬季儿童肺炎支原体肺炎的高发期，受影响的大多是学龄期与学龄前儿童。支原体这种特殊的微生物，介于细菌和病毒之间，它没有细胞壁，形态多样，主要经由呼吸道侵入人体，进而引发肺部炎症。患病儿童的症状较为明显，发烧持续时间较长，咳嗽不仅剧烈，还伴有强烈的刺激性。一旦发现孩子出现高烧不退、咳嗽严重、呼吸受阻以及胸部疼痛等症状，家长务必尽快带孩子前往正规医院的儿科进行早期诊治，以免延误病情。
面对病毒的威胁，孩子该如何做好防护呢？该院儿童呼吸科护士长高桂荣为广大家长朋友们提供了以下实用“妙招”：
第一招：“净手行动”。家长要耐心教会孩子运用流动水与肥皂，严格按照“内、外、夹、弓、大、立、腕”的七步洗手法，全方位、无死角地清洁双手。无论是饭前便后，还是外出归家，亦或是接触公共物品之后，都应及时洗手，从源头上减少病菌传播的几率，为孩子的健康筑牢第一道防线。
第二招：“口罩护盾”。在人员密集或通风条件欠佳的场所，佩戴口罩堪称抵御病毒传播的关键防线。家长需依据孩子的年龄特点与脸部轮廓，精心挑选适配的口罩，并手把手教会孩子正确的佩戴与摘除方法。同时，要时刻提醒孩子切勿随意触碰口罩外侧，防止病菌沾染，并且要定期更换口罩，确保其始终处于清洁有效状态，为孩子的呼吸健康保驾护航。
第三招：“社交距离法则”。身处公共场所时，保持适当的社交距离是降低病毒传播风险的有效策略。家长应积极引导孩子尽量规避与人群的紧密接触，特别是在疫情尚未彻底消散的当下，减少不必要的聚会与外出活动，让孩子明白距离产生的不仅是美，更是健康与安全。
第四招：“营养均衡秘籍”。良好的饮食习惯是孩子健康成长的基石。家长应鼓励孩子广泛摄入各类营养元素，增加新鲜蔬菜、水果、全谷物以及富含优质蛋白质食物的摄取量，严格控制高糖、高盐、高脂肪食品的摄入。同时，帮助孩子养成定时定量进餐、细嚼慢咽的良好习惯，坚决杜绝暴饮暴食，为孩子的身体提供充足而均衡的营养支持，增强其内在的抵抗力。
第五招：“睡眠充电法”。充足的睡眠对于孩子而言，既是生长发育的重要保障，更是提升免疫力的核心要素。家长应依据孩子的年龄与个体差异，为其精心规划合理的作息时间表，确保孩子每天都能获得足够的睡眠时间，让孩子在甜美的梦乡中为身体“充电”，以饱满的精神状态迎接每一天的挑战。
第六招：“活力运动计划”。适度的体育锻炼能够显著增强孩子的体质与免疫力。家长应大力鼓励孩子踊跃参与户外活动，像跑步、跳绳、游泳等都是不错的选择。让孩子在运动中尽情释放活力，感受运动带来的快乐与成就感，同时促进身体各系统的协调发展，塑造强健的体魄，为抵御病毒侵袭打造坚实的外在防线。
第七招：“心灵守护指南”。在病毒高发的特殊时期，孩子们的心理防线也可能受到冲击，容易产生焦虑、恐惧等负面情绪。此时，家长应成为孩子心灵的避风港，与孩子保持密切且良好的沟通，用心倾听他们的内心想法与感受，给予及时的心理疏导与温暖的支持。通过言传身教，教育孩子始终保持乐观、积极向上的心态，掌握自我调节情绪的有效方法，让孩子在面对病毒时，不仅拥有健康的身体，更具备强大的心理韧性。
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