“我觉得听歌最解压！”“我感到游戏最解压！”“我认为运动最解压！”．．．．．．
到底哪种方式是解压的最好方式呢？
近期，围绕如何最大限度帮助职工减压这个课题，翼城农商银行工会在广泛征求职工意见建议并在心理咨询机构指导帮助下，为全行职工建立了“解压港湾”——心理解压室，并组织开展了一系列心理减压活动，使忙碌的职工们有了一片心灵的休憩之地，在这里找到了最适合自己的解压方式，真正为全行职工减了压力、增了动力、添了活力。
心理解压室充分考虑职工心理需求，精心划分了多个功能区域，每个区域都有其独特作用，并购置了心理标准沙盘、跑步机、电视、音响、宣泄立柱、人形宣泄人、充气速度球、瑜伽垫等情绪宣泄器材，制定了职工心理减压计划，定期组织职工开展心理减压活动。
心理解压室建立以来，时而宁静如水，时而热闹如火，时而激越豪迈，职工们纷纷主动开展减压活动。在充满创意与治愈的沙盘游戏区，职工们穿梭在细沙与模型道具之间，凭借内心的直觉构建着属于自己的独特世界；在充满力量与激情的运动减压区，或戴上拳击手套挥拳解压，或伴精神抖擞健步奔跑，尽情挥洒着汗水，将工作生活中的疲惫与烦恼宣泄而出；在情感与心灵共鸣的音乐疗愈区，大家感受着音乐如此神奇的力量，深深地体会到音乐对个体情感的巨大影响，带给了大家希望、力量和激情；在宁静的瑜伽角落，职工们在舒缓的音乐中舒展身体、调整呼吸，沉浸在身心合一的平和境界中，逐步放松了紧绷的神经，找回了内心的平静与安宁。
心理解压室的建立得到了全行职工的普遍点赞。大家纷纷表示，在繁忙的工作之余，将常态化主动进行减压放松，不断保持充沛的活力与能量。下一步，翼城农商银行将继续关注职工的心理健康需求，不断健全完善职工心理减压设施，丰富优化减压活动内容，为职工创造更加健康和谐的良好环境，让每一位职工都始终保持良好的精神状态，为翼城农商银行高质量发展作出更大贡献。（红玉）
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