为进一步普及心理健康知识，增强广大职工的心理健康意识和自我调适能力，培养职工阳光心态，引导职工快乐工作，健康生活，近日，洪洞农商行工会开展“心理健康与调适”专题知识讲座。
课程中，心理咨询师围绕“心理健康的概念与自我测试”“心理健康的十个标准与心理正常（异常）的三个标准”“心理健康与压力管理”“塑造积极健康心理的路径与方法”4个方面展开授课，通过对照压力评分表让大家对自己的压力进行了打分，根据对应分值标准，讲解如何进行疏导和化解压力。同时引用视频案例让大家对自己心理健康进行自测，引导大家科学看待心理压力问题，保持积极向上的精神状态，培养乐观豁达的生活态度和生活方式。
此次讲座，员工受益匪浅，既感受了情绪管理的魅力，又在通俗易懂的案例中明白了情绪管理的重要性，大家纷纷表示要以积极心态和乐观精神正确处理生活和工作中遇到的压力，以更好的心理状态和饱满的精神投入到工作中去。下一步，洪洞农商银行工会将持续开展多种关心关爱员工活动，努力为员工营造一个健康向上、温馨和谐的工作环境，提升员工幸福感和归属感。（梁小丽）
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