尧都区老年大学组织观看疫情期间个人防护知识讲座

9月10日上午，尧都区老年大学党支部及各系主任在老年大学教室，一起观看了由山西医科大学第二医院主任医师王蓓教授关于《疫情防控常态化，如何做好个人防护及心理调适》的专题视频讲座。

讲座中，王蓓教授从“疫情简介及发展变化的趋势；山西支援湖北抗疫的主要情况；如何做好个人防护及心理调适”三个方面分别对疫情概况做了讲述。其中特别是对“如何做好疫情期间个人防护及心理调适”做了详细的阐述。

她强调保障老年人身体健康的三大基石是要有“良好的睡眠、规律的运动、平衡的饮食”，并对老年人睡眠、饮食、运动、就医、防疫等注意事项进行了深入讲解，使大家从根本上认识到疫情防控与生活的密切关系。