【核心提示】中华传统养生功法，节奏缓慢，负荷强度较小，适宜长期练习，对于戒毒人员体质改善、心理健康、戒除毒瘾等均有积极的作用。
临汾戒毒所根据场所现实条件，选派专业人员，结合戒毒人员医学诊断结果、心理特征、所处戒期、兴趣爱好等特点，在每个大队选择符合戒毒人员身心规律的中华传统功法类型，合理调控训练强度，制定细化训练方案，辅以医疗、教育、心理、劳动等康复手段，经过长期实践，达到了帮助戒毒人员恢复身体机能、促进身心健康的目的，取得了明显的康复效果。
一、精挑项目，营造氛围。根据戒毒人员身体状况，逐步将太极扇、八段锦、太极拳、易筋经等纳入特色训练项目，同时日常坚持做工间广播操、戒毒操等健身活动，努力营造“我运动、我健康、我快乐”的戒治氛围。
二、合理安排，分批组织。利用教育基础日，从周二至周四，每天两个大队，全所五个大队每周一日开展传统功法练习，每次不少于1小时，同时辅以耐力、力量、柔韧度、平衡协调等康复训练，逐步改善戒毒人员的心肺、呼吸道及神经系统等功能，减轻戒断反应，调节身体机能。
三、分段实施，科学评估。按照全国统一戒毒模式架构，对于急性脱毒期戒毒人员，开展强度较低的放松功、一分钟养生法、拍打操等康复项目；对于教育适应期戒毒人员，有规律地开展健身气功、太极拳、八段锦等基础动作的学习；对于康复巩固期的戒毒人员，开展如太极拳、八段锦、易筋经、健身气功等形式多样的传统功法项目；对于回归指导期的戒毒人员，开展如太极扇、团体操、韵律操等娱乐性、时尚性运动项目。同时做好每个阶段的评估和引导，鼓励健康状况较差的戒毒人员积极参与到康复训练中来，使其逐步恢复体能，增强戒除毒瘾的信心和意志，顺利回归社会。
四、打造特色，内外兼修。结合五个大队各自特点，选择各有特色的传统功法训练项目。如一大队“太极扇”、二大队“太极操”、三大队“太极拳”、四大队“八段锦”、五大队“易筋经”，通过调整呼吸，达到抛弃杂念、打通气血、疏通经络、强身健体的目的。
通过观察发现，戒毒人员入所初期，体质虚弱、意志消沉、精神颓废，经过一段时间的中华传统功法干预后，精神状态日渐恢复，情绪得到明显改善，性格变得开朗，神经和内分泌系统得到恢复，取得了尝试用“运动瘾”替代“毒瘾”的最佳效果。（薛喜娟）
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